「代懷助孕機構」孕婦的正確睡姿是怎樣的？怎樣才不會對寶寶有影響？

　睡眠是調節人身體機能尤為重要的一趴，大家的睡姿也是千姿百態，怎麼舒服怎麼來。但是對於孕婦而言，對於孕婦而言就不是了，她們最關心的就是自己該怎樣睡才不會對小寶寶有影響，然後也能儘量減少自己的不適。孕婦的正確睡姿，到底是怎樣的呢？是每個階段都有不同的睡姿嗎？還是每個階段都是一樣的，亦或者是根據懷孕階段不同而改變睡姿。

　孕媽媽的睡姿其實對寶寶起着至關重要的作用，影響着寶寶的健康發育，對睡姿的要求根據懷孕時間改變，隨着寶寶越長越大，孕媽媽的睡姿也要隨着寶寶長大而變化，那麼，孕婦的正確睡姿，早期，中期，晚期分別是怎樣的呢？

　在懷孕早期，也就是第一個月到第三個月，睡姿對胎兒的影響並不是很大，這個時候寶寶的體積還很小，所以對睡姿的沒什麼要求，各種睡姿都可以，舒服就行，向右，平躺，向左都是可以的，但是千萬不能趴着哦;在懷孕中期，第四個月到第七個月，就要開始稍微注意睡姿，收斂一下下粗狂的姿勢，因為這個時候肚子已經慢慢大起來了，腹部已經有輕微的隆起了，所以要避免外力對寶寶造成影響，要保護好小腹，為了寶寶更好的發育，可以多選擇側卧位，最好左側卧位，還能夠有效減少孕婦的下肢水腫情況，也能很好的預防下肢靜脈曲張與痔瘡;在孕晚期，也就是七個月以後，胎兒會明顯變大，這個時候要特別注意自己的睡姿，這個期間如果選擇平躺的睡姿的話，胎兒會壓迫到下腔靜脈，導致孕婦迴心的血流量減少，進而導致心排出量的減少，最後導致胎盤的供血量不足，會引起宮縮，嚴重的話，會導致胎兒宮內缺氧，所以，在孕晚期的時候建議最好不要採用仰卧的睡姿;在孕晚期的的時候，孕婦的子宮是會出現生理性右旋的，此時對右側腔靜脈壓迫較重，造成對右側下腔血管和右側輸尿管的壓迫，建議左側卧位，能改善子宮與胎盤的血流量，有效避免胎兒缺氧的情況，還可子宮右旋的情況，但是如果每天都左側卧位，一直保持這個睡姿，久而久之還是會有點不舒服，咱們也可右側卧位，不過時間不要太長，最好不要換仰卧的睡姿，會對胎兒有影響。

　所以，孕婦的正確睡姿在懷孕早期與中期是沒有什麼特殊要求的;晚孕期的話儘量建議左側卧位，右側卧位也是可以的，但是一定仰卧位。孕媽媽要保證睡眠質量，定期到醫院進行產前檢查。